Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 119.69g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Single Cup Горячий Шоколад в Капсулах, Красная Цена Молоко 1,5%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Чиабатта , Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе. Dinner: Пятерочка Чиабатта , Ламбер Сыр Легкий, Красная Цена Молоко 1,5%, Bootybar Crunch Orange in Chocolate , Single Cup Горячий Шоколад в Капсулах. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Во's Weight History
|