|
Понемногу , но приятно …
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 103.98g | Carbs: 102.17g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Творожная Запеканка с Манкой, Черный Принц Сыр, Гринвей Балансер. Lunch: Хлеб, Индейка Отварная, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Вареное Яйцо, Лента Суп Куриный с Макаронными Изделиями, Хлеб Черный. Dinner: Самогон, Печень Говяжья Жареная, Салат Свекольный, Fine Food Блинчики с Мясом , Брынза. Snacks/Other: Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Нектарин, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|