Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
60 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 44.16g | Carbs: 233.28g.
Breakfast: Нектарины, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Блины на Молоке, На Парах Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб, Селедка под Шубой. Dinner: Сметана , Оладьи из Кабачков, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Сливочный. Snacks/Other: Апельсин, Jagermeister Jagermeister, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|