Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 147.65g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Velle Миндальное Молоко Barista, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Тыквенные Семечки, Velle Миндальное Молоко Barista, Ашан Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Голубика, Nutiva Семена Чиа, Bombbar Протеин Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianashelen's Weight History
|