Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 95.08g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Бабушкин, Хохланд Сыр Чизбургер, Олейна Масло Растительное, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Шоколадная Колбаса, Карпаччо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Смак Хлеб Росток, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Бабушкин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|