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Pré-treino 80 gramas de banana 180 gramas de iogurte de ameixa batavo pense zero 14 gramas de granola sem açúcar Creatina
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1385 kcal
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Fat: 36.92g | Prot: 89.77g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Batavo Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Lunch: Carne de Sol, Caldo de Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Swift Carne Moída de Patinho , Urbano Macarrão Zero Glúten Integral. Snacks/Other: Chá (Infusão), Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Banana, Melão. more...
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Iracema2023's Weight History
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