|
Начинала с 95 кг! Сейчас мой вес 60,4. Это ощущение невероятно! Как же я счастлива! Осталось 0,4 до идеального веса. Все реально! Если только захотеть, живу на море, часто плаваю, летом на пляже живу…. А , чуть не забыла, самое главное…: хватит жрать!
|
35 kcal
|
Fat: 0.19g | Prot: 4.38g | Carbs: 4.60g.
Breakfast: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вода (в Бутылке). more...
|
|
 Comments
30 Jul 24 by member: hitakonu
|
Умничка 👍 за какой период достигли идеального веса? А какой у вас рост, наверное 170? ☺️
30 Jul 24 by member: Lavina_86
|
30 Jul 24 by member: imm8mmi
|
Это на фото 60.4? Или 95? А рост какой?
30 Jul 24 by member: olesyenok
|
Вы сладкая булочка, круасанчик, люля-кебаб... пойду пожру.
30 Jul 24 by member: MasterHands
|
На фото я 60,4!!! Ток что…
30 Jul 24 by member: e_boyarko
|
Рост 160, на фото 60,4!!!
30 Jul 24 by member: e_boyarko
|
Похудела за 7 месяцев, очень жестко🔥, спорт и строгая диета, много массажа
30 Jul 24 by member: e_boyarko
|
Фото неудачное для 160 и 60кг. Ра нем выглядите кг на 10-15 крупнее. Но в целом Вы большая умничка)
30 Jul 24 by member: olesyenok
|
Вы огромная молодец! Результат шикарный. Но я в свои стартовые 64 кг была уж намного меньше объемами. Рост 159 см, 31 год. Может от многих факторов внешний вид зависит. Главное, что Вы довольны собой, а цыфры - это всего лишь цыфры. Удачи Вам во всех начинаниях!
30 Jul 24 by member: kseniasvetlicnaa6
|
а в чем заключалась жёсткая диета? кбжу считали?
30 Jul 24 by member: Tatyana881001
|
Отличный результат, теперь главное удержать его👍
30 Jul 24 by member: Rutata
|
Поздравляю Вас! Круто! Но если на фото 60кг, то я бы ещё похудела кг на 5-10.
31 Jul 24 by member: oh_Raika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_boyarko's Weight History
|