Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
88 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 51.19g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Особый Рецепт Колбаса Особая со Шпиком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Пятерочка Сливы. Dinner: Дружба Сырок, Магнит Чеснок , Кофе (Растворимый), Fish House Икра Имитированная с Кремом , Fish House Сельдь Филе с Приправами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яйцо Варёное , Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|