|
И так каждый день...
|
721 kcal
|
Fat: 4.82g | Prot: 23.20g | Carbs: 160.05g.
Lunch: Зерна Белой Пшеницы, Банан, Гречка. more...
|
|
 Comments
@Aleksaaandra23, это ем весь день каждый час/2 (по паре ложечек) для поддержки инсулина на стабильном низком уровне
30 Jul 24 by member: gadinaliza
|
30 Jul 24 by member: vik8424
|
#vik8424,
на самом деле - вообще без страданий проходит. Есть не хочется, аппетит не возбуждается, на вкус - не отвратно - просто пустой вкус без оттенков, как у огурца на минималках.
30 Jul 24 by member: gadinaliza
|
Как же нужно себя ненавидеть... А я уже думала, что так никто себя не мучает
30 Jul 24 by member: ✨Alena8064✨
|
30 Jul 24 by member: maria7002806
|
Белок дрбавьте. А то одно лечите, другое калечите. И поддержание уровня инсулина бананом - странный выбор
31 Jul 24 by member: Zvel
|
@Zvel
Да, белок и поливитамины обязательно. Телятина отварная и яйца, курица и бобовые - в другие приёмы пищи идут (завтрак ужин). А то создастся ощущение, что питаюсь одним зерном :)
31 Jul 24 by member: gadinaliza
|
Ну, с белком уже норм) рыбы морской побольше добавляйте🤗
31 Jul 24 by member: Zvel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gadinaliza's Weight History
|