Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
97.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 82.40g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Сырой Овощ, Кофе, Сыр-Бор Сыр Российский, Каравай Хлеб Украинский, Жареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Бахетле Лагман с Говядиной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Нектарин. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|