Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 88.96g | Carbs: 174.62g.
Breakfast: Bibigo Острый Суп из Говядины, Хлеб Черный. Lunch: Говядина Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Yami Yami Ролл Филадельфия , Bibigo Острый Суп из Говядины, Хлеб Черный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|