376 calorias 120 g de filé mignon 🥩, molho pomodoro caseiro 🍅 e mussarela derretida . 250 g de salada crua e molhos lights .
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1341 kcal
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Fat: 46.72g | Prot: 117.87g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Café (Infusão), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Canto de Minas Creme de Ricota. Lunch: Queijo Mozzarella, Salada Crua, Frango Desfiado, Heinz Mostarda Amarela, Cepêra Catchup Zero, Pão Francês sem Miolo. Dinner: Quero Milho Verde, Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Limão, Cepêra Catchup Zero, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Cepêra Mostarda com Mel, Filé Mignon Grelhado, Salada Crua. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Banana, Integralmedica Creatina, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. more...
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2723 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
Parabéns! Está lindo o prato 😋😋
29 Jul 24 by member: Vitors_Carvalho
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Está salada 🥗 está linda!
30 Jul 24 by member: i.lary.e
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30 Jul 24 by member: lisaldomingues
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Que delícia 😋😋😋
De comer com os 👀👀👀👀👏🏽👏🏽👏🏽❤️❤️❤️❤️
30 Jul 24 by member: Auspiciosa
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