Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016
|
70 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2016:
|
1025 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 82.34g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Dr. Oetker Желатин, Оливковое Масло, Ярмарка Рис Красный. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nordic Отруби Овсяные, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Яблоки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|