Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 127.17g | Prot: 75.88g | Carbs: 216.93g.
Breakfast: Gut & Günstig Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art 2% Fett, Edeka Grapefruit Direktsaft, Kaffee. Lunch: Wiesbauer Knofi, Zwiebeln, Purland Frisches Mett, Zucchini. Dinner: Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Lyoner, Käse, Absolut Vodka, Schlagsahne, Speiseeis, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Ketchup, Weizenbrötchen, Bratwurst. Snacks/Other: Aprikosen, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Kaffee mit Milch, Nektarinen, Banane, Mineralwasser. more...
|
|
2095 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|