Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016
|
57.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2016:
|
611 kcal
|
Fat: 17.52g | Prot: 36.28g | Carbs: 82.11g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Чай с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Кефир 1%, Гречневая Каша с Молоком. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
Sitting - 12 hours, Breastfeeding - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Slava8820's Weight History
|