Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2737 kcal
|
Fat: 108.05g | Prot: 169.70g | Carbs: 273.85g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Окей Капуста Белокочанная, Пятерочка Огурец Свежий, Каравай Хлеб Белый, Пятерочка Яйца. Lunch: Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Просто Хлеб Дарницкий, Дмитрогорский Продукт Печень Свиная, Окей Капуста Белокочанная, Фрау Марта Икра из Баклажанов. Dinner: Лента Мороженое Крем-Брюле, Пятерочка Яйца, Пятерочка Огурец Свежий, Просто Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svinkers's Weight History
|