Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 94.83g | Carbs: 168.59g.
Breakfast: Карусель Солянка Капустная Овощная , Филе Индейки, Картошка Вареная, Сливы, Свекла Вареная, Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Какао. Lunch: Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Горбуша Соленая, Налпек Хлеб Шпаковский. Dinner: Абрикос, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataneva1's Weight History
|