Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
107.8 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 64.23g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Чай, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Polar Треугольники Тресковые, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Dinner: Вода, Polar Треугольники Тресковые, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир ВАНИЛЬНЫЙ в Вафельном Стаканчике, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чистая Линия Мороженое Пломбир ВАНИЛЬНЫЙ в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
398 ккал- завтрак: овсянка на воде без масла 211г, морковь по- корейски 167г,чай,кофе с молоком.
29 Jul 24 by member: minnibaeva.sveta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|