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ich habe heute morgen eine falsche Bewegung gemacht... Hexenschuss :'-(
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1741 kcal
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Fat: 68.34g | Prot: 144.79g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Share Barista Hafer Bio, Lidl Heidelbeeren, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Banane, DM Bio Früchte Müsli, Megamax Bio Eiweiß, Alnatura Hirse Flocken, DM Leinsamen Geschrotet. Lunch: Megamax Bio Eiweiß, Vly Mango Joghurt, REWE Natives Olivenöl, Alnatura Kürbis Kerne, Bio Primo Sonnenblumen Kerne, REWE Feine Welt Comte, Milram Frühlingsquark Leicht, Marktkauf Eiweissbrot. Dinner: DM Bio Edelbitter Schokolade 90%, Frosta Mango, Alpro Plant Protein Pudding Chocolate Flavour, Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten). more...
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1929 kcal
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Exercise:
Walking - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
29 Jul 24 by member: Stephan06
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Danke. Es ist schon besser geworden, dank Ibuprofen....
29 Jul 24 by member: Jo.is.back
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Gute Besserung ❤️🩹 Ist leider echt nichts Schönes 🫣 Hatte auch mal 2x. Jedes Mal bin zum Arzt, die Spritze 💉 war dann meine Rettung. Aber seitdem ich bisschen Dehnen in mein Leben integriert habe, habe ich zum Glück keine Probleme mehr mit dem Rücken.
09 Aug 24 by member: 7yekaterina7
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Ich war beim Physio gestern, es hat schon geholfen. Seit einigen Jahren mache ich Yoga, Mobilität,... Jünger hatte ich nie Probleme oder Schmerzen.
10 Aug 24 by member: Jo.is.back
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Jo.is.back's Weight History
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