Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 75.56g | Carbs: 92.38g.
Breakfast: Лента Сыр Рассольный Фетос, Хлебцы Кукурузные (Diet Fit), Milla Milla Молоко 0.1 %. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой), Flagman Семга, Помидоры. Dinner: Чиа Семена Чиа, Баклажан, Flagman Семга, Морковь, Milla Milla Молоко 0.1 %, Банан. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Птичье Молоко, Bombbar Banana Pudding. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|