Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
93.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2872 kcal
|
Fat: 113.98g | Prot: 146.44g | Carbs: 304.77g.
Breakfast: Каша Пшеничная Шудашова, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авача Икра Лососевая Зернистая, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Арбуз, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 10%, Крошка-Картошка Щи из Квашеной Капусты. Dinner: PumpUp Батончик с Кокосом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Арбуз, Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый, Lucky Days Попкорн с Солью, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|