Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 88.27g | Carbs: 219.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мир Вкуса Пармезан. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Компот из Сухофруктов, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Рассольник с Курицей. Dinner: Майонез, Магнит Пекинская Капуста, Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Семушка Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|