Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 91.28g | Carbs: 130.24g.
Breakfast: Lactima Сыр Тостовый, Забіяка Ковбаса Дрогобицька , Красные Помидоры, Сире Куряче Яйце , Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Забіяка Brats, Радимо Масло 72%, Макароны Отварные. Dinner: Радимо Сметана 20%, GymBeam Протеин Yum Yum Whey, Радимо Масло 72%, Куряче Філе З Помідором Та Моцарелою (Інтемпо), Гречка Вареная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerasss8's Weight History
|