|
кому то пора перестать кушать
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 38.82g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Сырники, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Чай, Сосиски Молочные, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Фаршированный Перец, Картошка Вареная. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы (6), Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|