Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2016
|
74.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 07 February 2016:
|
1132 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 95.25g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Wellness Мюсли, Овсяные Отруби, Активиа Кефирная 1%, Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Lunch: Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Картошка Вареная, Курица Вареная, Куриный Бульон, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|