Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 124.30g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 2,5%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Голубика, Пятерочка Киви, Single Cup Горячий Шоколад в Капсулах. Lunch: Nestle Dolce Gusto Nesquik, Solvie Батончик Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мистраль Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Во's Weight History
|