Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
103.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 121.86g | Carbs: 119.64g.
Breakfast: Помидоры, Картофель (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Lunch: Картофель (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Перловая Каша, Куриная Грудка Отварная, Кефир 2,5%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Огурец (без Кожуры), Картофель (с Кожурой), Курица Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusha40's Weight History
|