smnvtaa's Journal, 28 Jul 24

С возвращением меня 😅
2 года назад похудела, потом стресс и вес вернулся
Себя я полюбила и мне комфортно, но мы планируем беременность, поэтому врачи приказали худеть и менять образ жизни во благо всего 🤞🏻

---

1516 kcal

Fat: 73.94g | Prot: 82.08g | Carbs: 127.86g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Grow Food Скрэмбл. Lunch: Щебекинская Спирали Отварные, Ежики из Индейки. Dinner: Flint Chips Паприка, Голубика, Суп с Клецками, Фисташки. Snacks/Other: Самокат Морская Капуста с Морковью, в Соусе , Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, WKUP Энергетик. more...

1494 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...