Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2016
|
79.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2016:
|
1338 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 55.28g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: Окей Виноград Красный 1 Сорт, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Брест-Литовское Молоко 3,6%. Lunch: К-Руока Перец Фаршированный с Мясом и Рисом, Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Poireaux Cuit à la Vapeur, Огурец (с Кожурой), Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|