Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 92.68g | Carbs: 202.30g.
Breakfast: Очаково Экстра-Ситро, SPAR Пицца Домашняя с Ветчиной, Додо Пицца Пицца Диабло Традиционнoе - Средняя, Увелка Кукурузные Хлопья, Yoguru Йогурт Черника. Lunch: Перловка Отварная, ВкусВилл Горбуша Жареная, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Голубика, Малина, Yoguru Йогурт 2,5%, Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Зеленая Линия Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком . Snacks/Other: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский. more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour and 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-CLASSY-'s Weight History
|