Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 151.87g | Carbs: 217.21g.
Breakfast: Помидоры, Чебаркульская Птица Грудка Варено-Копченая, Zbregov Молоко, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб из Мультизерна. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Болгарский Перец, Помидоры, Дорадо. Dinner: Картофельные Чипсы, Прошутто, Пиво, Сливы, Персики, Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Byurchenko's Weight History
|