|
Чтооооооо
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 69.79g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Сметана Домашняя, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд , Сметана Домашняя, Белый Хлеб, Британские Пекарни Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Фермерский Продукт Молоко 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Белый Хлеб, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Малина, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд, Сметана Домашняя, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|