Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
51.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 49.23g | Carbs: 112.21g.
Breakfast: Кофе с Овсяным Молоком, Бублик с Кунжутом, Сливочное Масло. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов с Тыкв.Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Свинина Лопатка, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Мороженое Покрытое Шоколадом, Виноград, Нектарины, Milbona Skyr Vanille, Нектарины, Сливы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|