|
На обед боул с креветкой, усовершенствованный помидорами черри и рукколой ~220 ккал
|
1509 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 64.61g | Carbs: 201.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Argeta Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Elementaree Салат Фризе, Руккола, Помидоры Черри, Чука, Киноа (Вареный), Сухие Семена Чиа, Шпинат, Зеленый Горошек, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Креветки. Dinner: Малина, Голубика, Айсберри Щербет Клюква, SPAR Пицца Домашняя с Ветчиной, Додо Пицца Пицца Диабло Традиционнoе - Средняя, Очаково Экстра-Ситро. Snacks/Other: Голубика, Малина. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Working - 5 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Вау! Какой яркий и сочный! А что за соус? Ореховый?
26 Jul 24 by member: тапки.фм
|
как у вас получается наесться такой порцией ? мне сладостей не нужно, а домашней еды. но не могу наесться никак 🤷
26 Jul 24 by member: Еленди
|
Тапки.фм, соус похож на домашний майонез с добавлением соевого
26 Jul 24 by member: -CLASSY-
|
Еленди, этой порцией я вообще объелась, в последнее время наедаюсь очень быстро и прям бывает не лезет еда, и в этом проблема, т.к. перестала набирать нужный калораж и вес пошел вверх(
26 Jul 24 by member: -CLASSY-
|
Добрый вечер вам Саша!!!🙋♂️🌠Очень красиво и вкусненько!!!🙈🥰😋👍Хорошего вечера и настроения!!!🙏🤸💃🧚♀️😉🌹
26 Jul 24 by member: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-CLASSY-'s Weight History
|