Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 99.41g | Prot: 116.38g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: Ufeelgood Спирулина , Гринформула Витграсс (Порошок Пшеницы), Navitas Органический Порошок Мака, Ufeelgood Протеин Конопляный, PRIMEKRAFT Яичный Протеин, Банан, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Евроопт Голубика. Lunch: "Дениз Ричардз" Крем-Сыр Пармезан 55%, Авокадо, Галерея Вкуса Рулет Копчено-Вареный. Dinner: Вино Сухое, Danke Сыр Пармезан, Жуковка Сыр Камамбер 50% Wite Cheese From Zhukovka, Баклажаны Гриль, Семга Запеченная. Snacks/Other: Матча, Snickers Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|