Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
89 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 164.62g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Яичный Белок, Оливковое Масло, Смак Хлеб Rostok, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Перепелиное Яйцо. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушёный, Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Other: Золотые Луга Молоко 3,2%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
coyote_toxa's Weight History
|