Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 74.17g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Персик, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Курица в Сливках, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария@2020's Weight History
|