Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2016:
|
1961 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 84.49g | Carbs: 209.00g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творожная Запеканка, Oltermanni Сыр 17%, Овсяные Хлопья, Рудь Сливочное Масло Gold, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Красный Октябрь Toffee Original, Мёд. Lunch: JLC Бифидок 2,5%, Тушеные Овощи, Аргентина. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кексы из Овсяных Отрубей, Жареный Арахис с Медом, Салат Витаминный, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Карамель, Карусель Сметанник. more...
|
|
2459 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Cooking - 2 hours, Padel Tennis - 15 minutes, Housework - 5 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|