Carolineluchh's Journal, 25 Jul 24

é libertador quando vc começa a preferir isso (pratão de comida) ao inves daquilo (frituras)...

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1057 kcal

Fat: 23.59g | Prot: 93.50g | Carbs: 119.98g.   Breakfast: Growth Supplements 80% Whey Protein, Maçã, Banana. Lunch: Couve Refogada, Quaker Farelo de Aveia, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Namorado Feijão Vermelho, Beterraba Cozida. Dinner: Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Lacta Lacta Intense 60% Original, Wickbold Pão 38% Integral , Walmart Queijo Mussarela, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. more...

429 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...