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1443 kcal
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Fat: 58.59g | Prot: 152.45g | Carbs: 80.65g.
Breakfast: Myprotein 高蛋白夾心餅乾, 青江菜, 全聯 黑木耳, 金針菇, 中華一番 蒟蒻卷, 全聯 豬後腿肉, 好菇道 鴻喜菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 法國黃豆水豆腐, Almond breeze 無糖杏仁飲. Lunch: 台塑 大白菜泡菜(全素), 蜜桃, 生菜, 雞蛋（整個）, Almond breeze 無糖杏仁飲, Kirkland 牛梅花肉片, 金針菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 法國黃豆水豆腐. Dinner: 家樂福 松阪豬, Pizza Hut BBQ烤雞（1腿）, 番茄, 小黃瓜, Almond breeze 無糖杏仁飲, 乳清蛋白. more...
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392 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
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franwang1975's Weight History
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