Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 44.51g | Carbs: 186.78g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Коркунов Конфета. Lunch: Манты, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Гранд Меню Чебурек. Dinner: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Сыр Российский, Вязанка Колбаса Мусульманская, Ржаной Хлеб, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. more...
|
Gaining 29.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|