Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 74.80g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Сиртаки Брынза 35%, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мёд. Lunch: Пятерочка Банан. Dinner: Пятерочка Помидоры, Руккола, Царицыно Сосиски Молочные Оригинальные, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Fish House Сельдь Филе с Приправами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мёд, Магнит Яйцо Варёное , Кофе (Растворимый), Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Квашеная Капуста, Путасу Варёная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|