Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
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76.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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443 kcal
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Fat: 14.16g | Prot: 24.76g | Carbs: 54.73g.
Breakfast: Pão Integral, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Lunch: Abacaxi, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Linguiça Assada. Dinner: Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Panqueca de Aveia com Carne Moída. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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sarah-neg's Weight History
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