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Alguém me dá dica pra low carb sem da abstinência. Meu corpo aind não sabe ficar sem.
Brigadinha
View Diet Calendar, 05 February 2016:
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1325 kcal
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Fat: 41.20g | Prot: 43.27g | Carbs: 200.47g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Carrefour Viver Orgânico - Geleia de Morango, Philadelphia Cream Cheese Light, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Suco de Limão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz à Grega, Tilápia. Dinner: Maionese, Cebolas, Salada de Agrião, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Danone Iogurte Sabor Coco. more...
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1723 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Reading - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes. more...
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 Comments
Dá uma olhada no site vidalowcarb.com.br.Lá tem muitas dicas!
05 Feb 16 by member: Beatriz Gasparini
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06 Feb 16 by member: Narimarques
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Boa tarde ...... Nos primeiros 3 dias a vontade é maior , evite aquele cheirinho de Pão quentinho , bolo fresquinho e arroz Branquinho ..... Coma muito bem carnes , ovos e alimentos com mais gorduras ( Bacon , Picanha , Fraldinha ) .... Nunca conte calorias ..... Depois da primeira quinzena inserir verduras e abacate ...... Creio que vá lhe ajudar
06 Feb 16 by member: Carrara Man
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Obrigada.
Paes e bolos como pouco. O problema é o arroz e macarrão. Eu vou conseguir.
06 Feb 16 by member: Narimarques
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