Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
51.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 20.73g | Prot: 65.41g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Кетчуп, Киви. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Кетчуп, Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Нектарины, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|