Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 179.25g | Carbs: 220.58g.
Breakfast: Киноа, Яйцо Куриное, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тунец, Tree Of Life Isolate, Малина, Мистраль Киноа Вареная, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Яичный Белок, Осетрина, Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Перец, Цукини, Огурец (с Кожурой), Nutrend Flexit Drink. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|