Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
108 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 61.71g | Carbs: 186.61g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Фрутилад Фруктовая Пастила Яблочная с Малиной, Красное Яблоко, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Травяной Чай. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Травяной Чай, Черешня, Голубика, Борщ Вегетарианский. Dinner: Травяной Чай, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|