Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 146.33g | Carbs: 54.39g.
Breakfast: АТМАН МСТ + Зеленая Матча, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо, Форель Слабосоленая. Lunch: Молочный Мир Сыр Плавленый Сливочный, АТМАН МСТ + Зеленая Матча, Майонез, Брокколи, Желтоперый Тунец. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Шпинат, Оливковое Масло, Соевый Соус. Snacks/Other: PureProtein Яичный Протеин, Брест-Литовск Сыр Рубин. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|