|
Приготовила на работу на обед и ужин на 920 ккал.
|
1389 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 133.88g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Anyka Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами, Яйцо, Патиссон, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка, Алтай Мука Пшеничная, Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Fish House Минтай Филе, Яйцо, Патиссон, Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка, Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Алтай Мука Пшеничная, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Dinner: Anyka Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами, Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе с Молоком, Редис, Помидоры, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Anyka Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами, Кофе с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Б@'s Weight History
|