Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
48.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 78.95g | Carbs: 80.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Грудка. Dinner: Суши Мастер Мисо Суп Сливочный с Лососем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|